Last Updated on 1. September 2024 by Hubert Mayer
Kurz vor 5 Uhr war ich das erste Mal wach, dann riss mich der Wecker um 6 Uhr doch wieder aus dem Schlaf.
Der Arbeitstag ging schnell vorbei. Nach langer Zeit hatten wir mal wieder einen Grundsatz Jour-Fixe, ansonsten war ich erst damit beschäftigt, die Mails von Freitag bis Montag nachzulesen, dann war ich den Rest des Tages mit IKS ausgelastet. Gut, zur Ablenkung schaute ich über einige Seiten in Confluence, die Richard, unser Master Agile Couch, eingestellt hatte. Er scheint meine Meinung zu schätzen, auch wenn ich keine diesbezügliche Ausbildung habe :)
Mittags ging es weiter mit meiner Gefriertruhe Ausräume-Aktion, wieder Fischstäbchen, dieses Mal die mit Brezelpanade, dafür aber im Backofen. Kalorienärmer, aber immer noch heftig.
Aber hilft ja alles nix, das MHD ist überschritten, wegwerfen mag ich Essen nicht!
Nach Feierabend dann eine kurze Pause, dann mich auf den Weg zum Finanzamt gemacht, die wollen ein neues SEPA-Mandat. Original. Nicht per Mail, Fax, etc. ALTER!
Von dort lief ich in die andere Richtung, schaute mal, was es alles so an neuem gibt in der Calwer Straße und endete in der Klettpassage, mein Blind Whisky Tasting Paket aus dem DHL Shop befreien. Wider Erwarten hat das sogar gut geklappt dieses Mal. Ohne langes warten. Am Ende hatte ich etwas über 9.000 Schritte auf der Uhr, 1922 davon schon vor dem Weg daheim.
Dann ging es auf den Balkon, bis ca. 19:30 Uhr, dann schnell an den Rechner, die Blogbeiträge in einer Liste erfassen, diesen hier beginnen und einen privaten Teamsaccount einrichten. Und dann mit Jan über die Umfrage zum Barcamp Stuttgart sprechen.
Die ersten Ergebnisse gespoilert, geschrieben direkt nach dem Gespräch: Es sollen wieder zwei Tage werden, bevorzugt im Oktober, Samstag/Sonntag. Informiert werden wollen die Teilnehmenden neben der Website und dem Newsletter über LinkedIn, Facebook, Instagram, Threads, WhatsApp und Mastodon. In etwa in der Reihenfolge.
Am Dienstag fiel mir das Aufstehen wieder sehr schwer. So richtig mit IKS kam ich auch nicht voran, irgendwie kam einiges dazwischen. Seltsame widersprüchliche Infos im Projekt „Digitale Rentenübersicht“, ein wenig Mithilfe auf den Agile Seiten in Confluence, dann die Termine. Abteilungsbesprechung zum Sprachleitfaden, Pako-Statusbesprechung, …
Mittags gab es dann Brot und Suppe auf dem Balkon, einen Höherstufungsantrag für meinen Vater musste ich auch noch unterschreiben und auch das Programm für die Bloggerreise zur „Hopfenwoche“ im Nürnberger Land kam. Da freue ich mich schon drauf!
Nach der Arbeit ging es spontan mit Nic in die Metzgerei essen, das Strozzapreti mit Pulled Beef, Grana Padano und Chimichurri ist einfach mega lecker!
und Chimichurri
Hin und zurück bin ich wieder mit dem Bolt und mittlerweile ist klar, dass der echt deutlich günstiger als Voi ist. Für die 10 EUR Monatsticket (90 Minuten, freie Entsperrungen, solange ich Minuten habe) bin ich nun dreimal zu Nic und zurück gefahren, einmal zur Metzgerei und zurück und habe noch 6 Minuten über.
Auf dem Balkon habe ich dann entspannt gelesen, bis es zu dunkel war, dann ein wenig auf dem Notebook erledigt.
Am Mittwoch war ich dann doch sehr frustriert am Morgen, dass ich am Tag zuvor den Hintern nicht mehr hochbekommen habe. Die Waage zeigte das leider deutlich. Also kurz entschlossen mich noch vor der Arbeit auf den Weg gemacht, die mittlere Runde zu laufen.
Damit startete meinen Arbeitstag spät, die Mails trugen nicht dazu bei, dass es besser wurde und teilweise musste ich sehr um meine Beherrschung kämpfen.
Am Nachmittag war es dann dabei, zwei Mails kamen zur absoluten Unzeit und ich habe mich dann frühzeitig mit zwei Stunden Minus in den Feierabend verabschiedet.
Auf dem Balkon las ich viel, erledigte einige Kleinigkeiten und zerdachte einige Dinge. Nebenbei erschrak ich ein wenig, dass ein Ballon sich im Sinkflug über dem Stuttgarter Westen befand, denn der war eh schon tief fahrend unterwegs.
Dann startete er aber doch den Brenner durch und stieg. War ganz lustig, den aus unterschiedlichen Perspektiven zu sehen, denn Nic schickte mir dann ihre auch.
Donnerstagmorgen ging es ins Büro, dort führte mich mein erster Weg in den Fitnessraum der SDK, den ich dann für mich alleine hatte.
10 harte Minuten auf dem Fahrrad, der Puls ging bis auf 180 hoch, da stimmt offenbar etwas nicht an den Einstellungen. Dann zweimal 10 Minuten auf dem Rudergerät, das ich mir dann abends noch von Kollegen habe erklären lassen. Also wie man da die Einstellungen ändert.
Der Arbeitstag war ganz ok, ein wenig bin ich mit IKS weiter gekommen, doch es gab auch so einige Störungen. Und so war ich froh, dass ich eine angenehme Mittagessenverabredung mit Richard, unserem Master Agile Coach, hatte.
Und es gab Wurstsalat, wahlweise mit und ohne Käse :)
Leider wurde das Mittagessen kurzzeitig unterbrochen, als die Pflegestation mich informierte, dass Papa wieder ins Krankenhaus muss :/
Abends dann noch Spätdienst, entsprechend spät kam ich nach Hause und musste oben in der Wiederholdstrasse parken :/ Wenigstens sah ich auf dem Weg zu mir noch ein schönes rotes Hörnchen!
Nach dem schnellen Nachlesen des Tages las ich meinen Roman weiter, verfluchte den in den vergangenen Wochen immer häufiger extrem laut auf dem Balkon telefonierenden Nachbar schräg unter mir und ärgerte mich, dass es schon um 20:30 Uhr zu dunkel zum Weiterlesen war.
Dann nahm ich das Notebook, schrieb einen Newsletter für den Treffpunkt Stuttgart der VVB, schickte Daten von mir ebenfalls an die VVB, denn die hatte mich diese Woche zum Sonderbeauftragten für Presse und Öffentlichkeitsarbeit mit Schwerpunkt Social Media ernannt. Worüber ich mich sehr freue :)
Da war ich eine Weile beschäftigt, doch irgendwann war es an der Zeit, das Bett zu küssen. Schnell noch alle Fenster außer im Schlafzimmer geöffnet, dann schnell eingeschlafen.
Am Freitagmorgen war ich mal kurz früh wach, dann aber erst kurz vor 7 Uhr wieder. Also schnell auch die Fenster im Schlafzimmer aufgerissen, meine Kaffees getrunken und die Nacht nachgelesen.
Kurz 9 Uhr machte ich mich dann auf eine mittelgroße Runde spazieren, ziemlich genau eine Stunde bei etwas flotteren Tempo als sonst und ich kam ziemlich verschwitzt zu Hause an.
Den Rest des Vormittags verbrachte ich auf dem Balkon, erledigte was fürs Barcamp Stuttgart und las den Roman aus.
Mittags dann schnell zu Edeka, Nic hatte etwas Süßes zum Kaffee bestellt (ja, wieder kontraproduktiv fürs Abnehmen, ich habe daher aufs Mittagessen ganz verzichtet) und dazu noch Obst.
Das eingekauft, schnappte ich den nächsten Bolt und cruiste entspannt zu ihr. Natürlich wieder auf den Balkon, aber das war schon grenzwertig heiß. Gegen später gönnten wir uns noch einen Limoncello Spritz.
Der erste Anrufversuch im Krankenhaus ging schief, die zuständige Schwester war gerade abwesend. Beim zweiten Versuch war sie dann da und ich nach dem Telefonat beruhigt.
Abends versuchten wir unser Glück am Spätzlesschwob und bekamen tatsächlich einen Platz draußen. Für mich gab es leckeres Cordon bleu, auch wenn die Pommes natürlich meinem Abnehmplan nicht gut bekamen. Gut, einen echten Plan habe ich nicht, außer weniger Kalorien aufzunehmen, als ich verbrauche, abends weniger Kohlenhydrate (wenn möglich) und mehr Bewegung.
Danach machte ich mich auf den Weg aufs Weindorf, traf mich mit Ilona auf 2 Gläschen Wein und quatschen über die VVB und meine Patenkinder.
Doch dann zog es mich heim, es war einfach zu heiß und voll da unten in der Stadt. Auf dem Balkon gab es noch eine Schorle für mich, dann ab ins Bett.
Gut war, dass ich am Samstagmorgen um 5:37 Uhr wach wurde, so konnte ich lüften, denn nachts war es mir noch zu warm dafür gewesen. Aber ich war auch entsprechend platt dann am Samstag.
Kurz vor 9 Uhr nahm ich einen Bus zum Killesberg und lief die Parkstrecke über Höhenpark, Wartberg, Leibfriedscher Garten, Rosensteinpark, die Schlossgärten bis Stadtgarten.
In recht flotten Tempo, rund 8 km in etwa 1,5 Stunden.
Das letzte Stück zu mir hoch, das fuhr ich dann mit dem Roller, die Knie machten sich schon bemerkbar und ich war klatschnass geschwitzt.
Ein wenig Realität darf es hier auch sein in dem Blog. Soll niemand denken, das wäre easy für mich Moppel…
Nach dem Nachlesen der letzten zwei Stunden döste ich etwas vor mich hin, las das Westbam Buch aus und schon war es an der Zeit, unter die Dusche zu springen und zu Nic zu düsen. Hier machten wir uns es auf dem Balkon gemütlich und ich las meinen Roman weiter, nachdem ich ein paar Dinge erledigte hatte (hatte mein Notebook gestern hier gelassen, wollte das nicht auf das Weindorf mitnehmen).
Bei Nic hatte ich dann einen sehr entspannten Nachmittag. Erst noch ein paar Dinge auf dem Notebook erledigt, die ich sonst morgens zu Hause mache bzw. auf meine To-do-Liste im Laufe der letzten Stunden gewandert waren, dann entspannt Roman gelesen.
Nachmittags gab es dann eine Apfeltasche vom Lidl, später einen Limoncello Spritz.
Und abends einen Wurstsalat, der zweite diese Woche. Aber das macht nichts, wenig Kohlenhydrate, überwiegend nur das Brot dazu und ich hatte mit dem Gewaltmarsch am Morgen schon Kalorien abgebaut.
Außerdem kann man doch eh nie genug Wurstsalat essen, oder? Werde kommende Woche eh wieder welchen für mich holen, es soll noch eine Woche lang heiß sein.
Abends rollerte ich wieder heim, als es dunkel wurde und es war einfach nur heiß. Den Rest des Abends verbrachte ich dann mit dem Handy auf dem Balkon, scrollte sinnlos durch Facebook und LinkedIn :)
Heute war ich zweimal nachts wach, dann erst wieder kurz vor 8 Uhr. Sehr erholsam hat sich das nicht angefühlt. Na ja, wenigstens war das mal ein echtes richtig langes Wochenende, ohne Plan und große To-dos, ohne Fahrerei, einfach nur lesen und bei Nic sein. Freitag hatte ich daher dauernd schon das Gefühl es sei Samstag, da hat sich bis heute mal ein wenig Erholung eingestellt.
Morgens erledigte ich mein übliches „Monatswechselritual“, also das Ausspülen aller Abflüsse mit Essig und anschließend heißem Wasser, Wasserfilter- und Schwammwechsel, …
Anschließend setzte ich mich an den Rechner und tippte den Beitrag bis hierher weiter und fügte die Bilder der Woche ein. Dann war es noch an der Zeit, Bilder für einen kommenden Blogpost auf Hubert-Testet.de hochzuladen. Den Blog habe ich dieses Jahr auch sträflich vernachlässigt. Wobei ich auch kaum in neuen Restaurants war.
Und nicht zu vergessen: Updates auf allen meinen WordPress Instanzen. Auch bitter nötig…
Es war schon spät und recht warm, trotzdem entschloss ich mich, wenigstens eine kleine Runde zu gehen, auch wenn ich für heute einen Entspannungstag geplant hatte. Unterwegs bekam ich wieder Lust und so wurden es knapp 8.000 Schritte und ich entsprechend stolz.
Unterwegs entschied ich mich dazu, Geld von meiner Wohnungsrücklage abzuzweigen und für 179 Tage als Festgeld anzulegen. Da noch nicht einmal die Eigentümerversammlung für dieses Jahr stattgefunden hat, wird das wohl noch eine Weile dauern, bis wir die Übergabestation der Fernwärme erneuern. Und kleine Beträge bekomme ich auch so zusammen.
Also schnell das Konto eröffnet und mir noch 3,5 % Zins gesichert.
Dann wurde es Zeit, unter die Dusche zu springen und zu Nic zu rollern. Dort verbrachte ich wieder einen entspannten Nachmittag, erst noch Zeitschriften lesen, die ich in Papier bekomme, dann etwas am Notebook erledigt/vorbereitet und dann entspannt den Roman weitergelesen.
Auf 18 Uhr haben wir im Kwan Kao draußen reserviert, mal sehen, ob ich bis zur Veröffentlichung des Beitrages um 19:30 Uhr noch Bilder einfügen kann von dort oder nicht.
OK, erst nach dem automatischen Veröffentlichen, aber über RSS liest ja kaum noch wer mit 😁
Wünsche Dir noch einen schönen Restsonntag!
- Facebook mag mich immer noch nicht, beim Versuch, die Barcamp Stuttgart Seite mit Publer zu verbinden, wird abgeblockt mit Hinweis auf Spamschutz…
- Eine der beeindruckendsten Podcastfolgen, die ich je gehört habe, war am Samstag „How to Hack“ mit Mona Ghazi
Dauerwerbung:
Meine „Empfehlungen“ für Konten, Kreditkarten, Shopping, Fortbewegung und mehr findest Du künftig hier, damit der Block hier etwas kleiner wird. Wenn Du auf der Suche bist, dann schau doch bitte dort mal vorbei, wenn etwas Passendes für Dich dabei ist, nutze gerne den Link, dann bekomme ich eine kleine (steuerpflichtige..) Provision. Danke!
Kennst Du mein Amazon Schaufenster, wo ich Dir empfehle, was ich auch selbst so gekauft habe?
Diese Woche gekauft:
Baseus USB C Ladegerät, 65W GaN 6 Netzteil Schnellladegerät – das gab es zu einem sehr fairen Preis im Angebot.
Morgen Nachmittag telefoniere ich mit Sylvia zwecks Übergabe der Position Sonderbeauftragter Presse und Öffentlichkeitsarbeit der VVB, danach schließe ich (hoffentlich) meine Wurzelbehandlung ab. Am Abend geht dann die nächste Staffel von „Die Höhle der Löwen“ los, ich hoffe, das klappt, nachdem ich ja keinen Kabelanschluss mehr habe.
Am Mittwoch erklärt mir Romy Facebook. Also den „Businessteil“ mit Werbeanzeigenmanager, Businesssuite und Co. Da blicke ich nicht durch.
Dienstag und Donnerstag muss ich ins Büro, Dienstag haben wir Abteilungsbesprechung, Donnerstag darf ich zur Massage.
Am Samstag startet dann das Programm zur Hopfenwoche im Nürnberger Land, davor fahre ich am Freitag und Samstagvormittag noch zu meinem Papa.
Ihr wollt schneller und „live“ bei meinen Reisen dabei sein?
Meist abends gibt es auf der Facebookseite des Reiseblogs dann eine kurze Zusammenfassung der Tage auf Reisen mit den Bildern vom Smartphone. Hier freue ich mich immer auf neue „Gefällt mir“ – und mir helft ihr damit auch! Meinen alten Fressaccount habe ich bei Instagram reanimiert, nachdem mein Hauptaccount (grundlos) von Instagram gesperrt wurde. Aber dort gibt es vornehmlich nur Storys… Und das eine oder andere Bild soll es auch bei Pinterest von mir geben. Dorthin dürft ihr natürlich die Bilder auch gerne pinnen!
Hinweis: Alle Bilder sind, trotz dass sie noch recht groß sind, einigermaßen für das Web optimiert und damit spätestens auf einem Retinadisplay nicht mehr 100 % scharf. Das nehme ich bewusst in Kauf. Die Originale habe ich natürlich trotzdem – Falls ein Partner Bedarf haben sollte, können wir uns gerne austauschen, wie wir ins Geschäft kommen!
Wenn Du mir nun auch etwas Gutes tun willst – meinen Amazon Wunschzettel findest Du hier!
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