Last Updated on 17. November 2024 by Hubert Mayer
Zum Sonntagabend von letzter Woche muss ich nun doch noch etwas nachtragen. Erstens: Ich bin nicht nur nach Hause gelaufen, sondern darüber hinaus noch einen Schlenker, um über 10.000 Schritte zu kommen. Hatte richtig Lust auf Bewegung.
Zweitens: Ich habe noch mal geshoppt und das ist jetzt unbezahlte und unbeauftragte Werbung, weil ich ein großer Fan davon bin. Im islieb-Shop gönnte ich mit drei T-Shirts und ein Langarm-Shirt. Vor allem das Design hier hat es mir einfach angetan.
Und drittens: Es lagen gleich drei Rechnungen für Papa im Briefkasten. Bestatter(in), Todesanzeige und noch eine Apothekenrechnung. Zack, mittlerer vierstelliger Betrag vom Konto weg :(
Und bis ich all das erledigt hatte, war nur noch kurz Zeit zu schauen, was am Abend in der Welt passierte, dann ging es ins Bett, denn am Montagmorgen stand schon meine Vorsorgeuntersuchung an. Die habe ich letztes Jahr geschwänzt, das ärgert mich ein wenig.
Also kein Kaffee im Bett, nur Wasser. Kurz habe ich mich noch im Büro eingeloggt, auch um den (Abwesenheits-) Termin im Kalender zu erfassen, das hatte ich letzte Woche auch vergessen.
Zu Fuß ging es zum Arzt, ich war pünktlich da, nur um erst einmal verwirrt angeschaut zu werden mit der Frage: „Oh, sie sind privatversichert? Das haben wir jetzt zeitlich gar nicht eingeplant, die Untersuchungen dauern eigentlich länger.“ Joar, mei, hättest halt bei der Anmeldung zur Untersuchung nachgefragt…
20 Minuten musste ich dann trotzdem warten, die eigentlich geplante Covid-19 Impfung wollte er mir nicht geben, da keine 12 Monate seit der letzten Infektion und zudem keine Risikoperson nach STIKO. Begeisterte mich mäßig.
Ansonsten verlief die Untersuchung erst mal ohne Befund in der körperlichen Untersuchung, Labor- und EKG-Auswertung kommt noch. Und statt der Covid-19 Impfung gab es eine FSME-Impfung…
Heim lief ich wieder zu Fuß, erledigte im Homeoffice einige Kleinigkeiten und begann eine Anerkennung eines BU-Falles vorzubereiten.
In der Mittagspause gab es dann zwei Brote, da hatte ich was vom Samstag von Nic mitgenommen, und eine Suppe. Denn ich hatte brutal Kohldampf. Trotz, dass die Waage morgens ein Kilo mehr als am Freitagmorgen angezeigt hatte.
Nach der Arbeit lief ich gerade noch einmal runter, die Stuhlprobe abzugeben. Und die Wetter-Apps verdammen, denn die sagten Regen ab 17 Uhr vorher und ich wurde ordentlich nass.
Zurück zu Hause verdrückte ich wieder eine Fertigroulade, setzte mich an den Rechner und machte mich an die ellenlange Liste mit To-dos. Natürlich schaffte ich nicht alle, aber gegen 20:30 Uhr hatte ich dann die Schnauze voll, fuhr den Rechner runter und machte es mir auf der Couch gemütlich. Und schaute dort weiter ins Notebook und aufs Handy..
Ich war aber fertig wie Brot und bin daher schon kurz vor 22 Uhr ins Bett, leider wurde es wieder keine erholsame Nacht. Aktuell ist einfach noch viel am darauf rumhirnen vermutlich, sodass ich viel wirres Zeugs wieder träume und oft wach werde in der Nacht.
Am Dienstagmorgen dauerte es auch etwas länger, bis ich aus dem Bett kam, ich recherchierte noch schnell was auf dem Handy. Bezeichnend, dass ich abends schon nicht mehr wusste, was…
Den Vormittag arbeitete ich durch, mittags gab es Brot auf die Hand, denn ich wollte mich unbedingt bewegen.
Dann noch mal weiter bis 16 Uhr, wo ich an einer Session der einfachM365.de Powerweek teilnahm, bei der ich mich aber nicht so ganz abgeholt fühlte, da die Use Cases nicht so interessant für mich waren. Dafür sortierte ich noch ein wenig Papier weg, bereitete dann einen Wurstsalat für später zu und ging noch einmal für eine Stunde spazieren.
Nach dem Verdrücken des Wurstsalats setzte ich mich an den Rechner, erledigte die WordPress-Updates auf allen meinen Installationen und stellte die Bilder für den kommenden bezahlten Beitrag auf. Anschließend beschäftigte ich mich erst noch mit den To-dos, die mir über den Tag noch so eingefallen und in Todoist gelandet waren.
Wie immer habe ich die nicht alle geschafft und auf den Mittwoch verschoben. Dachte, da habe ich nach der Arbeit genug Zeit, bis der Call mit Jan zum Barcamp stattfinden sollte.
Die Nacht war wieder miserabel, erst kurz vor dem Weckerklingeln konnte ich gefühlt tief schlafen, dann war der Mittwoch da. Die Homeofficezeit war wenig produktiv, irgendwie war ich wieder mehr mit auf Rückmeldungen warten beschäftigt als sonst was. Dann kam auch noch Jans Bitte nach Verschiebung des Termins, was mir ganz recht war.
Also nur kurz Mittagspause gemacht, die aber genutzt, meine neuen Bilder (das ist Werbung für einen Anbieter, mehr dazu dann bald im Reiseblog) aufzustellen, statt aufzuhängen:
Dann ging das Desaster los. Erst klingelte nach Annahme eines Teamsanrufes die Telefonstation munter weiter, ohne je aufzuhören, bis ich sie aussteckte. Dann konnte ich mich nicht in das Zoommeeting unserer Vorstandssprecher/-vorsitzenden von #vereintstärker einwählen. Es war zum Mäuse melken!
Gut, dass ich schon vor dem Mittagessen den Entschluss gefasst hatte, ein mir gegebenes Urlaubsversprechen aus Südtirol wahrzumachen und wieder öfters in die Sauna zu gehen. Also ab nach Böblingen, nach 7 Jahren war ich das erste Mal wieder dort, dabei war das immer mein Rückzugs-/Erholungsort für einen Tag.
Ich gönnte mir gleich eine 300 EUR Aufladung des neuen Chips, 20 EUR gab es als Treueprämie obendrauf aktuell, auf dem alten Chip waren immerhin auch noch 3 EUR und ein paar zerquetschte.
Drinnen angekommen, verputzte ich erst einmal eine Portion Kässpätzle, genoss die besondere Atmosphäre und legte mich für eine Stunde ins kleine Außenbecken, bevor ich in den Saunabereich wechselte. Mit einem Blick auf die Uhr verzichtete ich auf den Saunagarten und machte nur zwei Gänge im Classic-Saunabereich in der Kräutersauna und lief fünf Runden durch die Kneippbecken.
Einfach herrlich!
Zu Fuß und mit der S-Bahn ging es hin, selbiges also auch zurück und so kam ich auch noch auf wenigstens 9.000 Schritte. Zu Hause angekommen, noch schnell den Blogbeitrag zum Abnehmduell geschrieben, hier im Blog ebenfalls aufgeholt und schon war es 22 Uhr Zeit fürs Bett!
Und tatsächlich habe ich echt gut geschlafen, auch wenn ich am Donnerstag vor dem Wecker wach war.
Der Weg zur Arbeit brachte dann aber schon den ersten Rückschlag für die gute Laune, der Durchgang durch das Gelände des Katharinenhospitals ist gesperrt, also Umweg im Zickzack durch die Klinik…
Die S-Bahn war da dafür pünktlich und im Büro lief auch alles gut. Und einen schönen Sonnenaufgang gab es auch!
Um 11 Uhr hatte ich meine Einweisung in den Fitnessraum, den nutze ich zwar schon lange, da ich die Einweisung noch im alten Gebäude hatte, wollte aber Infos über die neuen Geräte.
Mittags gab es dann nur einen Salat, denn abends war noch VVB TP Stuttgart im Trollinger angesagt und die Hauptmahlzeiten waren alle recht kalorienreich.
Nachmittags durfte ich wieder eine Massage genießen, das war herrlich! Gegen später dann eine sehr interessante Session von Ferdi im Rahmen der einfachM365.de Powerweek, wie man auf SharePoint und mit Viva Learning eine Lernplattform im Unternehmen mit Bordmitteln aufbauen kann. Inklusive Dokumentation von erfolgreichen Weiterbildungen über ein Quiz.
Auf dem Weg in die Stadt zeigten sich immer noch Auswirkungen des S-Bahn-Chaos, das tagsüber herrschte. War aber nicht schlimm, statt meiner S-Bahn um 18:03 Uhr bekam ich im 18:05 Uhr die S-Bahn von 17:48 Uhr :)
Der VVB Treffpunkt fand in sehr kleiner Runde statt, Ilona, Dietrich und ich. Trotzdem hatten wir gute Unterhaltungen und leckeres, wenn auch sehr kalorienreiches Essen.
Einen Großteil der Strecke lief ich dann heim, dann nahm ich für das letzte Stück den Bus, aus Gründen. Lange war ich nicht mehr auf der Couch, mich zog es ins Bett.
Und war am Freitag um kurz nach halb fünf Uhr wach, um kurz nach fünf war es mir dann zu blöde und holte mir den ersten Kaffee. Dafür verbrachte ich fast zwei Stunden mit Kaffee, Nacht nachlesen, Podcast und Blink des Tages hören im Bett, bevor ich mich kurz nach 7 Uhr im Homeoffice ins Büro einloggte.
Ein langer Freitag stand auf dem Programm. Telefondienst bis 17:30 Uhr. Wie eigentlich immer: Lohnte sich nicht, die letzten zwei Stunden kam kein einziger Anruf. Was aber gut war, denn ich saß viel länger als geplant daran, eine Arbeitsanweisung „querzulesen“. Ich sag nix…
Mittags spazierte ich nach einem schnellen Wurstsalat
mit flottem Tempo zur Hausarztpraxis, um nachzufragen, was es mit dem Anruf ohne Nachricht auf der Mailbox von Mittwoch auf sich hatte. „Der Arzt hat sie versucht zu erreichen wegen der Laborwerte.“ „Nee, kann ich Ihnen nicht geben, die hat nur der Arzt“. #WTF
Abends setzte ich mich noch eine Weile an den Rechner, war aber minimal zu etwas motiviert nach dem langen Tag. Ein absolut schrottiger Film auf Amazon Prime schloss sich an, nach etwa der Hälfte habe ich den dann aber abgeschaltet, war mir zu blöde. Und war daher zeitig im Bett.
In der Nacht auf Samstag war ich nur ein einziges Mal wach, gegen 3 Uhr, und schlief bis etwa 7:30 Uhr. Hatte ich auch schon lange nicht mehr. Nach meinen langsam getrunkenen drei Kaffees, dem Nachlesen der Nacht und einem Blink des Tages lief ich eine mittlere Runde, sodass ich auf knapp 6.000 Schritte kam.
Kurz nach der Dusche holte mich auch schon Nic ab. Es folgte gemütlicher Tee auf der Couch mit je einer halben Apfeltasche. Und später ein gemeinsamer Spaziergang mit Stopp am Punschwald auf den ersten Glühwein der Saison.
Der Punschwald ist echt nett geworden, viele Tannen und rund 10 cm hoch Holzschnitzel am Boden, sodass die Füße nicht kalt werden. Dazu viele Tische und Bänke, die laubenartig verbaut sind.
Der weiße Glühwein von Wilhelm Kern ist auch lecker, die Preise mit 4,50 EUR (zzgl. Pfand) auch ok.
Spontan entschieden wir uns dann für einen Besuch im Sanwald, da ich eh Bargeld in der Tasche hatte. Und man dort leider nur bar bezahlen kann. Da würden wir sonst echt öfters hingehen, das Essen ist top dort. Gestern gab es für uns Wildgulasch mit Spätzle, zum Reinlegen lecker!
Den Abend verbrachten wir wieder entspannt auf der Couch. Und ich testete Openvibes (leider kann ich meine Threads Timeline nicht lesen) und Rocket Typist.
Letzteres finde ich echt gut, würde auch gerne dafür bezahlen, aber ich bekomme die Synchronisation zwischen MacBook Air und iPhone nicht hin. Die App taucht nicht im iCloud-Drive zum Auswählen aus :(
In der Nacht auf heute habe ich wieder ziemlich gut geschlafen, nur einmal bin ich nachts wach geworden.
Heute Morgen schaute ich dann die „Audible-Warn-Mail“ mal genauer an und stellte fest: WTF! Die Mails waren echt, und ich wäre fast dem Inkassobüro übergeben worden. Warum? Ich hatte die Mails direkt in den Spam verschoben, weil die Anrede lautete „Guten Tag, “ ohne Namen… ALTER!
Dann wurde es nach den üblichen zwei Sonntags-Kaffees im Bett Zeit für das (noch) Frühstück. Nach einer Weile auf der Couch folgte ein kleiner Spaziergang,
das Schnippeln von Zwiebeln und anschließend ein Tee mit Mini-Stollen.
Diese beiden kleinen Mini-Stollen-Stücke hatten zusammen 155 kcal. Manchmal ist das Tracken von Lebensmitteln echt frustrierend…
Dann verabschiedete sich die Frau in die Küche, das Geschnetzelte angebraten, um das restliche Gulasch von letzter Woche zu strecken. Und während sie sich um das Essen kümmerte, schrieb ich den Artikel für MEINFOTO fertig. Der wird dann nächste Woche erscheinen.
Dann war es soweit, das Essen stand auf dem Tisch:
Was soll ich sagen? Sooooo lecker! Und das Beste: Ich bekomme Reste mit nach Hause!
Wünsche Dir noch einen schönen Restsonntag!
- Man kann problemlos mit Bordmitteln von M365 mit SharePoint und Viva Learning eine Lernplattform im Intranet aufbauen.
- Manchmal muss man einfach doch noch Bargeld in der Tasche haben
- Bei GMX gibt es derzeit einen Handytarif mit Telefonie-Flatrate und 3 GB Datenvolumen kostenlos. Perfekt für mein iPad.
Dauerwerbung:
Meine „Empfehlungen“ für Konten, Kreditkarten, Shopping, Fortbewegung und mehr findest Du künftig hier, damit der Block hier etwas kleiner wird. Wenn Du auf der Suche bist, dann schau doch bitte dort mal vorbei, wenn etwas Passendes für Dich dabei ist, nutze gerne den Link, dann bekomme ich eine kleine (steuerpflichtige..) Provision. Danke!
Kennst Du mein Amazon Schaufenster, wo ich Dir empfehle, was ich auch selbst so gekauft habe?
Diese Woche gekauft:
Gar nicht für die Küche, sondern für den Flur an der Türe, damit ich die Sachen dort immer griffbereit habe, die ich ggf mitnehmen muss: HOMCOM Rollwagen, Schmaler Servierwagen mit 4 Etagen
Für das „neue“, also gebrauchte, iPad Air dann noch eine etwas leichtere einfache Hülle: MoKo für iPad Air 6. Generation 11 Zoll Hülle M2 2024/iPad Air 5 Gen Hülle 2022
Und die eingangs erwähnten islieb T-Shirts natürlich.
Morgen geht es weiter in meinem Programm, am Dienstag steht dann die WEG WEG-Eigentümerversammlung auf dem Plan. Das wird spannend, denn wir müssen eine neue Verwaltung beauftragen, da die alte nicht mehr will. Und es wird auf alle Fälle teurer, aber wird es dann auch besser?
Danach findet der Fachaustausch unter Reisebloggern statt. Mal sehen, ob das klappt.
Am Mittwoch muss ich schon wieder Telefondienst leisten, Freitag geht es wieder in die Oberpfalz nach der Arbeit, irgendwann mittags. Vermutlich direkt nach Kondrau, zeitig zu Abend essen und dann auf dem Zimmer das Online Islay Blind Whisky Tasting Nr. 38. Und am Samstag dann den ganzen Tag in Tirschenreuth im Haus, noch einmal alles durchschauen, bevor ich eine Haushaltsauflösung anbieten möchte.
Ansonsten habe ich noch fünf Termine für OMR Masterclasses im Kalender, ich hoffe, dass ich zumindest ein paar davon schaffe!
Ihr wollt schneller und „live“ bei meinen Reisen dabei sein?
Meist abends gibt es auf der Facebookseite des Reiseblogs dann eine kurze Zusammenfassung der Tage auf Reisen mit den Bildern vom Smartphone. Hier freue ich mich immer auf neue „Gefällt mir“ – und mir helft ihr damit auch! Meinen alten Fressaccount habe ich bei Instagram rektiviert, nachdem mein Hauptaccount (grundlos) von Instagram gesperrt wurde. Aber dort gibt es vornehmlich nur Storys… Und das eine oder andere Bild soll es auch bei Pinterest von mir geben. Dorthin dürft ihr natürlich die Bilder auch gerne pinnen!
Hinweis: Alle Bilder sind, trotz dass sie noch recht groß sind, einigermaßen für das Web optimiert und damit spätestens auf einem Retinadisplay nicht mehr 100 % scharf. Das nehme ich bewusst in Kauf. Die Originale habe ich natürlich trotzdem – Falls ein Partner Bedarf haben sollte, können wir uns gerne austauschen, wie wir ins Geschäft kommen!
Wenn Du mir nun auch etwas Gutes tun willst – meinen Amazon Wunschzettel findest Du hier!
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