Sonnenaufgang am Freitag, unbearbeitet, direkt rotglühend wie aufgenommen mit dem iPhone

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Last Updated on 25. Oktober 2026 by Hubert Mayer

Die Nacht war, wie schon befürchtet, suboptimal. Oft umgedreht. Immer wieder mit leichten Schmerzen wachgeworden. Gegen 04:30 Uhr wechselte ich auf die Couch und döste dort weiter bis 07:30 Uhr. Dafür schmerzfrei aufgestanden.

Screenshot Apple Schlaf: Viel wach...
Offensichtlich eine miserable Nacht

Und beim Lesen der Mails gesehen, dass eine meiner WordPress-Instanzen einen schwerwiegenden Plugin-Fehler hat. Eingeloggt – und gestaunt. Da war ein Plug-in, das mir nichts sagte. Long story short: Über einen Hack des Herstellers von UpdraftPlus kam da etwas rein, wie ich nach einer schnellen Suche herausfand. TeamUpdraft bestätigte das auch recht zeitnah.

Und damit war der Vormittag zur Hälfte gelaufen. Alle Instanzen, wo ich das nutze, prüfen, ob neue Benutzer oder Plug-ins aufgetaucht sind, alle Admin-Passwörter ändern, in dem Zusammenhang Anfängersünden gelöst und in zwei Instanzen noch den ersten Account zum Redakteur gemacht und stattdessen neue Adminaccounts angelegt.

Anschließend das alte MacBook Pro (mit Intel-Prozessor) von Schrott befreit, bevor ich auf den Balkon ging, nachdem endlich die Sonne schien. Dort las ich meinen Roman weiter und war happy, dass ich im Liegestuhl liegen konnte, ohne Schmerzen. Erst als die Sonne hinter dem Haus verschwand, ging ich wieder rein, und machte mich an die To-to-Liste.

Den großen Brocken, den ich eigentlich vorhatte, konnte ich nicht erledigen, da ich die URL’s noch nicht hatte. Der zweite große Brocken, der Blogbeitrag über Würzburg: Kam ich irgendwie auch nicht dazu.

Aber immerhin sind meine Kontoauszüge aller Konten wieder auf der externen Festplatte, ein Timemachine-backup ebenfalls durch.

Abends ging ich dann meine „große“ Alltagsrunde und auch das ging erfreulicherweise gut.

Sonnenuntergang über Stuttgart
Sonnenuntergang über Stuttgart

Also weiter an die Notebooks, auf dem alten MacBook Pro Onlyoffice und Ollama installieren, die miteinander verbinden, auf dem M4 derweil weitere Daten von einer externen Festplatte auf eine weiter schieben. Am Ende sollen da drei externe Festplatten sein. Eine zu Hause, eine bei Nic und eine an einem anderen Ort…

Währenddessen begann „Die Höhle der Löwen“, wo ich daher nur so halbherzig zuhörte. Dabei war das eigentlich eine spannende Episode. Danach schaute ich noch eine Folge „Die Auswanderer“, die bei mir nur Kopfschütteln zurückließ.

Nach einem Kapitel im Roman löschte ich gegen 0:45 Uhr das Licht und versuchte, auf der Couch im Halbsitzen zu schlafen. Das Kleppern im Haus unter oder über mir war da gerade einmal eine halbe Stunde vorbei.

Meine Couch mit Kissen auf der Rücklehne und ein weißes Bettlaken darüber
Meine provisorische Nächtigungsstätte

Schlafen ging einigermaßen, ich war ab und an wach. Und trotzdem ging das bis etwa 8 Uhr am Dienstag. Und ich konnte ohne Schmerzen aufstehen.

Noch ein Screenshot aus der Apple Schlaf App
Schon besser!

Nach der üblichen Morgenroutine setzte ich mich daran, den „fast fertigen“ diktierten Beitrag zu Würzburg fertigzustellen. Dachte ich zumindest. Schnell zeigte sich, dass sich da doch so einige Fehler bei der Spracherkennung eingeschlichen hatten und mir auch so einiges mehr zum Aufenthalt einfiel. Zudem musste ich noch Daten und Namen überprüfen und ZACK war es mittags und ich saß bereits drei Stunden daran.

Höchste Zeit für einen kleinen Mittagsspaziergang und anschließendem Mittagessen.

Penne mit Spargelsoße und geriebenen Käse
Penne mit Spargelsoße und geriebenen Käse

Auf der Couch las ich den Vormittag nach, erledigte meine Mondly-Lektion und las ein Kapitel des Romans weiter. Nachdem in der Zwischenzeit auch die Nachricht gekommen war, dass ich loslegen kann, verfasste ich den ersten VVBtapa für Facebook und LinkedIn für das neue VVBmagazin.

Höchste Zeit, den Beitrag hier anzufangen und mich anschließend um die Bilder im Würzburgbeitrag zu kümmern. Das beschäftigte mich dann noch recht lange, ich wurde nicht einmal fertig. Aber der Abendspaziergang war gesetzt und so riss ich mich los.

Sonnenuntergang
Und wieder ein Sonnenuntergang

Nach dem Spaziergang gab es wieder zahlreiche Körnerkissen-Runden, ein Stück Fleischwurst mit Brot zum Abendessen und dann war es schon Zeit für den Fachaustausch unter Reisebloggern. Dieses Mal mit folgenden Themen:

  • Maßnahmen zur Anpassung an die KI-Suche: Wie überarbeitet ihr eure vorhandenen Beiträge?
  • Google-Maps Listen – Links : einige verkaufen diese oder geben sie als Freebie – hat jemand Erfahrung, ggf pro/contra
  • Woher kommt noch Traffic, wenn Google nur noch Zero Traffic/KI-Zusammenfassungen liefert und in den KI-Ergebnissen viel viel weniger Klicks generiert werden?
  • Lohnt sich das Bloggen im KI-Zeitalter noch – außer zum Spaß an der Freude? Sinkende Aufrufe, sinkende VG-Worterträge..
    —
    Wie seht ihr die Zukunft der Blogs generell?
  • KI-Impressionen in der Google Search Console: Habt ihr die schon? Wenn ja, wie sehen eure Zahlen aus?
    —
    Wie sieht es generell aktuell mit eurem Traffic, Affiliate etc. aus?

Das war mal wieder sehr nett, zumal ich an Dinge erinnert wurde, die ich schon wusste, aber nicht präsent hatte. Danach schaute ich noch im Netz ein paar Dinge nach, las meinen Roman weiter und löschte gegen 23:15 Uhr das Licht. In dieser Nacht war ich etwas häufiger wach als in der Nacht zuvor, trotzdem konnte ich immer wieder mal zwei Stunden schlafen.

Am Mittwochmorgen stand ich gegen 7:40 Uhr auf und nach der üblichen Morgenroutine fügte ich weiter die Bilder in den Würzburgbeitrag ein. Das beschäftigte mich bis mittags, insgesamt saß ich damit rund 10 Stunden an dem Beitrag. So viel zum Thema, mit einem kleinen Beitrag wieder einzusteigen.

Mittags futterte ich die (nicht eingefrorenen) Reste vom Vortag, erledigte Mondly und DuoLingo und wollte Nextcloud auf dem alten MacBook Pro installieren. Pustekuchen. Die Seite ist down, da sie das php-Security Update abwarteten.

Also die Zeit genutzt, auf allen Instanzen, die ich irgendwo habe, zu prüfen, welche PHP‑Version da drauf ist, ob die Plug-ins kompatibel mit der neuesten Version sind und alle aktualisiert.

Den Rest des Tages und Abends las ich überwiegend. Nachts versuchte ich es im Bett – und scheiterte leider grandios. Ich war öfter wach als im Sitzen und am Donnerstagmorgen zwar im Liegen noch keine Schmerzen, aber beim Aufstehen.

Screenshot Apple Schlaf App mit extrem vielen Wach-Phasen
Miserabler geht es kaum

Ich war mir aber nicht sicher, ob das alleine am Liegen lag oder eventuell auch der Matratze geschuldet ist. Die sind auch 10 Jahre alt. Ich habe zwar immer wieder die beiden gewechselt, aber nun eben auch beide schon jeweils mindestens 5 Jahre in Nutzung.

Den Bezug der zweiten, aktuell nicht genutzten Matratze, habe ich dann in die Waschmaschine geworfen.

Da All-Inkl. immer noch etwas hing, veröffentlichte ich meinen neuen Beitrag über Würzburg doch noch nicht. Und analysierte stattdessen mithilfe von Gemini die technischen Daten des Reiseblogs und entsorgte in der Folge einige Plugins.

Nach der Dusche lauschte ich um 10 Uhr dem Webinar „KI SEO für Einsteiger: GEO Anleitung Schritt für Schritt“. Nebenher hängte ich die Wäsche auf. Es folgten meine Lektionen Mondly und DuoLingo, bevor ich mich auf den Balkon in die Sonne setzte, solange das noch angenehm möglich ist.

Gebratene Maultaschen mit Chorizo und Ei
Gebratene Maultaschen mit Chorizo und Ei auf dem Balkon

Im Laufe des Tages zeigte sich auf alle Fälle, dass die Nacht im Liegen ziemlich fatal war, Schmerzen fast zurück auf Anfang. Besserte sich über den Tag nur etwas und als ich abends zur Tiefgaragenparty der SDK und der Stuttgarter in der HV Fellbach fuhr, war das alles andere als gut.

Die Party war toll, es gab einen DJ (hey Steve, gut gemacht!), Currywurst (Fleisch und vegan) und Getränke inklusive Cocktails zum Selbstmixen. Tischkicker und Tischtennisplatte waren auch runtergebracht worden und so gab es gute Stimmung und interessante Gespräche über beide Häuser hinweg. Ich habe mich mächtig gefreut, mit so vielen Menschen quatschen zu können.

Es war mit rund 300 Gästen von der SDK und der Stuttgarter voller als es auf dem Bild aussieht
Es war mit rund 300 Gästen von der SDK und der Stuttgarter voller, als es auf dem Bild aussieht

Dafür war ich mal nicht der Letzte, der ging. Der Rücken war über das stundenlange Stehen alles andere als glücklich.

Dafür wieder sehr nett: Am Bahnhof wieder auf denselben Kollegen getroffen, mit dem ich damals schon nach der Kneipe nach der 100-Jahres-Feier frühmorgens am Bahnhof saß und mit der Bahn dann zusammen gefahren bin. Und es stellte sich heraus, dass er im Nachbarort aufgewachsen war, wenn auch 17 Jahre später :)

Eine Runde Körnerkissen nutzte ich daheim noch, nachdem der Wärmeverband auch acht Stunden dran gewesen war. Und schlief dann wieder im Sitzen auf der Couch. Und das erstaunlich gut. Da schaue ich sogar die Schlaf-App krumm an, da mir nicht bewusst war, dass ich mehr als 1-2 Mal wach war.

Ich hatte den Wecker am Freitag auf 07:30 Uhr gestellt, perfekt, um einen tollen Sonnenaufgang zu sehen!

Sonnenaufgang am Freitag, unbearbeitet, direkt rotglühend wie aufgenommen mit dem iPhone
Sonnenaufgang am Freitag, unbearbeitet, direkt rotglühend wie aufgenommen mit dem iPhone

Und das Beste für den Beginn des Tages: schmerzfrei. Komplett, nicht der Ansatz des Hexenschusses, war die erste Stunde zu spüren. Natürlich nahm ich trotzdem ein Körnerkissen, allerdings ein wenig mit der Sorge, ob es das Schmerzgedächtnis reizt.

Dann las ich die Nacht nach, aktualisierte die Robots.txt (eine Erinnerung aus dem Webinar vom Vortag) und plante die VVBtapas für kommende Woche.

Um 11 Uhr stand wieder ein Webinar auf dem Plan: „LinkedIn 2027 – was funktioniert? | pixelschmitt“ – was soll ich sagen: Es war wieder prima. Pixelschmitt hat einfach so eine angenehme Art, Inhalte präzise rüberzubringen und Dich mitzunehmen, absolut top!

Nach dem Einfügen der Bilder hier im Beitrag war es an der Zeit, Mittagessen zu kochen. Drecksauessen stand auf dem Plan!

Maccheroni mit Dosenrindfleisch, vielen Zwiebeln und Paprikagewürz
Maccheroni mit Dosenrindfleisch, vielen Zwiebeln und Paprikagewürz

Anschließend setzte ich mich daran, endlich mal den Nextcloud-Test für die VVB aufzusetzen. Ganz schönes Gefrickel, wenn man mit Unterordnern mit unterschiedlichen Rechten arbeiten möchte. Abends gab es dann Maultaschen, dieses Mal in der Brühe.

Zwei Maultaschen in der Brühe
Zwei Maultaschen in der Brühe

Und weil ich schon an der Nextcloud war, richtete ich diese noch auf dem alten Intel MacBook Pro ein.

Und dann, dann war es soweit. Nach etwa einem halben Jahr, in dem ich nur gelesen habe, habe ich mal wieder den TV für eine Serie angemacht. Und festgestellt, dass ich „Bull“ schon ewig nicht weiterschauen konnte. Die für neue Staffel 5 beginnt in Coronazeiten … Nach vier Folgen war es dann aber an der Zeit, das Licht zu löschen.

Die Nacht auf Samstag war nicht ganz so ruhig, aber immerhin erneut schmerzfrei. Nach dem Nachlesen der Nacht veröffentlichte ich meinen Beitrag über unseren Würzburg-Kurztripp drüben auf dem Travellerblog.

Und es war auch an der Zeit, mich endlich wieder um Kiva zu kümmern und zwölf neue Kleinstkredite zu vergeben.

Eine kleine Runde Spazieren folgte anschließend und zwei Folgen Bull schaffte ich noch, bis Nic mich abholen kam. Abends gingen wir dann ins Taverna, wieder leckerstes Essen und auch der Hauswein erfreute mich wieder.

Bifteki mit Kartoffeln und Krautsalat
⁣⁣Bifteki mit Kartoffeln und Krautsalat
Leckeres Blätterteig mit Vanilleeis Dessert
Leckeres Blätterteig mit Vanilleeis Dessert

Zurück auf der Couch schauten wir uns genüsslich den 1AVista Flussreisenkatalog durch. Da sind schon ein paar sehr schöne Reisen drin.

Die Nacht war dann leider ganz übel.

Screenshot Apple Schlaf App mit unzähligen Wachpahsen
Sagt alles über die Nacht, oder?

Auch mein Rücken fand das Liegen gar nicht so lustig, allerdings kam ich trotz Schmerzen besser hoch als am Donnerstag. Es geht also offenbar doch voran.

Heute Morgen gab es daher zeitig Frühstück. Gegen 12 Uhr schmiss mich Nic (mit Ankündigung vorher) raus, sie wollte noch schlafen, nachdem sie in der Nacht meines Schnarchens wegen auf die Couch ausgewandert war.

Ich lief nach Hause, um wenigstens etwas Bewegung zu bekommen, und schaute dann „Bull“ weiter. Bei Serien heißt es langsam Gas zu geben, Anfang Dezember endet mein Zugang zu Netflix, Disney+, RTL+. Bei Wow weiß ich es nicht genau, aber „Bull“ wollte ich unbedingt weiterschauen.

Recht früh aß ich zu Abend, die restlichen Nudeln von Freitag. Dachte ja eigentlich, dass wir essen gehen oder ich sogar bekocht werde. Na ja, gut, dass ich was zu Hause hatte.

Ich entschied mich noch, Mitglied in der VDRJ zu bleiben, und teilte das unserem Vorsitzenden Martin mit. Ich mag diese Vereinigung und werde versuchen, auch wieder mehr zu schreiben.

Mehr als „Bull“ zu schauen, wird heute wohl auch nicht mehr passieren. Außer ich kaufe noch je ein Ticket für die Premiere von „Linie 1“ in Esslingen am 11.12. und für Jazzkantine nächstes Jahr. Linie 1 kann ich dann ja noch öfter anschauen nach der Premiere, ich liebe das Musical …

Einen schönen Restsonntag wünsche ich Dir noch!

Diese Woche gelernt / empfehle ich euch gerne:
  • Bei die App move2pay entdeckt – die klingt spannend. Starte mit etwas über 90 EUR Guthaben, hätte wohl doch mehr als 30 Tage rückwirkend Daten teilen sollen aus Apple Health.
Anzeigen / Affiliatelinks*)

Dauerwerbung:

Meine „Empfehlungen“ für Konten, Kreditkarten, Shopping, Fortbewegung und mehr findest Du künftig hier, damit der Block hier etwas kleiner wird. Wenn Du auf der Suche bist, schau doch bitte dort mal vorbei, wenn etwas Passendes für Dich dabei ist, nutze gerne den Link, dann bekomme ich eine kleine (steuerpflichtige …) Provision. Danke!

Diese Woche gekauft:

Das obligatorische Ticket fürs Craftbierfestival 2027. Natürlich für Freitag und Samstag!

Und was ist kommende Woche geplant?

Am Mittwoch erst in Ulmers zum Abendessen, dann weiter nach Ludwigsburg ins Scala zu „Cara“ mit Stefan. Für Donnerstag nach der Arbeit habe ich einen Besuch im Mom Petit eingeplant.

Und am Wochenende fahre ich in die Oberpfalz, meine Tante und mein Cousin aus Amerika sind noch einmal da zu Besuch.

Wissenswertes über mich auf Reisen

Ihr wollt schneller und „live“ bei meinen Reisen dabei sein?

Meist abends gibt es auf der Facebookseite des Reiseblogs dann eine kurze Zusammenfassung der Tage auf Reisen mit den Bildern vom Smartphone. Hier freue ich mich immer auf neue „Gefällt mir“ – und mir helft ihr damit auch! Meinen alten Fressaccount habe ich bei Instagram reaktiviert, nachdem mein Hauptaccount (grundlos) von Instagram gesperrt wurde. Aber dort gibt es vornehmlich nur Storys… Und das eine oder andere Bild soll es auch bei Pinterest von mir geben. Dorthin dürft ihr natürlich die Bilder auch gerne pinnen!

Hinweis: Alle Bilder sind, trotz dass sie noch recht groß sind, einigermaßen für das Web optimiert und damit spätestens auf einem Retinadisplay nicht mehr 100 % scharf. Das nehme ich bewusst in Kauf. Die Originale habe ich natürlich trotzdem – falls ein Partner Bedarf haben sollte, können wir uns gerne austauschen, wie wir ins Geschäft kommen!

Wenn Du mir nun auch etwas Gutes tun willst – meinen Amazon Wunschzettel findest Du hier!

Hubert Mayer
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